Como se crean los sueños

Los sueños son una parte de cada ser humano, en la que la parte logica del cerebro es bloqueada mientras uno duerme y el mundo de las ideas cobra vida en ese momento, en ella todo lo que una persona piensa que es imposible de hacer  se puede convertir en realidad en la monten de cada persona, pero sin el control total de ella , esto e debido a varios aspectos el primero y el mas importante de todos, se desactiva la parte frontal del cerebro en el que se encuentran todas las cosas lógicas. Primero  que todo para poder llegar a esta etapa de sueños las personas deben pasar primero por 4 etapas o estadios del sueño que conllevan a la última etapa donde se da la creación de las ideas de cada uno.

A continuación vamos a dar a conocer las cuatro etapas o estadios y una complementaria que es el sueño de MOR-REM

 Etapa 1(Adormecimiento): Esta fase de sueños tiene una duración de varios  minutos en ella  la respiración se disminuye y la persona tiene una clase de imágenes que no son sueños perón pueden ser familiarizadas con las cosas que hicieron en el día, algo que los allá impactado realmente, en su momento pueden dar alucinaciones tanto en la entrada como en la salida de esta fase.

Etapa 2 (Sueño ligero): En esta etapa se disminuyen el ritmo cardiaco y la respiración, en esta etapa también sufrimos variaciones en el cerebral, períodos de calma y periodos de actividad constante, esta etapa puede durara 15 minutos.

Etapa 3 : Esta etapa es simplemente para pasar de una fase a otra, en este momento es mas difícil despertar y la respiración disminuye drásticamente.

Etapa 4  (Sueño Delta): En esta fase el cerebro entra a un estado de reposo total al igual que la respiración, esta puede durar aproximadamente 20 minutos y casi no se producen sueños.

Fase REM: Esta es la fase en el que el cerebro entra en constante movimiento y el tronco cerebral bloquea las neuronas motrices impidiendo el movimiento del cuerpo en especial las manos y las piernas, (Rem : "Rapid Eye Movement")En esta fase es la que se producen la mayoría de los sueños y también los que mas recordamos porque son los mas claros y duraderos, otro aspecto claro de esta fase es que es el continuo movimiento de los globos oculares bajo los parpados, todo esto debido a la alta actividad cerebral que presentamos en esta fase.


David Andrés Rojas
Grado 11º